Nodo Cuántico:
SÁBADO
Alegría enraizada (Rooted joy)
Nodo Cuántico
6/6/20261 min leer
¿Por qué sirve?
El sábado queremos energía juguetona pero sin perder la firmeza. ¿Por quéfunciona? Saltar suavemente (sin despegar los pies del todo) estimula el sistema linfático y envíavibraciones mecánicas que “despiertan” las vías desde el suelo hacia arriba. ¿Qué conseguiremos?Integrar la alegría en tu cuerpo físico, no solo en la mente. Sentir que estar firme y feliz pueden irjuntos, como raíces que también bailan.
Ejercicio:
Ponte de pie. Saltas suavemente sin despegar mucho los pies. Con cada salto, di: “¡Firme y feliz!”.Haz 50 saltos pequeños. Luego para, cierra ojos y siente cómo la vibración sube desde el suelohacia tu sonrisa.